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11月の練習メニュー。今月のテーマは「ボディターンを意識」

先日のブログでも宣言しましたが、

3年間でシングル を本気の目標に、ゴルフに励むことにしました。

 

ちなみに現時点の実力を客観的に見ると

 

・ ゴルフ歴2年半

・ 平均スコア100 (ベスト95)

 

ここから目標を達成するには、並大抵の努力以上に、何かが必要!

さっそく今日、小野瀬プロから11月の練習メニューが届きました。

 

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今月は、ボディターンを意識した練習をします。

 

家での練習は、バランスボールに座り

ゴルフのシャドースイングをゆっくりでいいので、5分素振りをすること。

クラブを持たないでもいいので

 

GOLFZONブースでは

7番アイアンのハーフスイングで

100~120ヤードしか飛ばさないようにして

ボディターンスイングを作っていきましょう

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わかりましたーーー!

 

というわけで、早速仕事終わりに

GOLFZONで練習しましたよ。

 

7番アイアンでハーフスイング50球。

GOLFZONだと、こういう風に自分のスイング動画を保存できます。

 

来週・再来週に計3ラウンド予定しているので

 

その直前までは、このハーフスイング「のみ」で

練習に励もうと思います(^^)

 

 

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