ゴルフ上達への近道は、背筋を伸ばすことから始まる。

ということで、ストレッチパッドを購入しました！

スコアアップ、飛距離アップ、集中力アップ（？）

というキャッチコピーの、ゴルフ専用ストレッチパッドです。

早速、開封してみましょう！

ストレッチ用として使用したり

腰に敷いて仰向けになり、体幹や股関節を鍛えたり

肩に敷いて仰向けになると、肩甲骨のストレッチもできます。

まずは、椅子にセッティングしてみました♪

↑　　↑　　↑

こちらの写真でわかりますかね！？

背骨の部分はくぼんでいて、背筋の部分が出っ張っています。

脚を組まずに姿勢を正して座るだけで、これが超気持ちいいの！

そして気持ちいい上に、筋肉をほぐして姿勢まで正してくれます（＾＾）

使ってから2日目ですが、もはや手放せなくなってしまいました。

もちろん、ストレッチの効果も絶大！！

ストレッチパッドを床に敷いてストレッチをするだけで

肩や股関節の付け根から動いて（しかも、他の部分は固定したまま）

まぁ～とにかく、柔軟性がアップするんです！

例えば・・・

両手をバンザイしようとして、この上がり方が精いっぱいだった方が　（会社の同僚です）

↓　　　↓　　　↓

なんと、わずか5分のストレッチで、ここまで柔軟になりました！！

普段ショルダーバッグを肩にかけたりしていると

肩の高さや背骨がズレやすいですよね。

そのズレがあるままゴルフをしても、なかなかショットが安定しないし

身体が本来持っているパワーを、最大限に発揮できないですよね！

でもこのストレッチパッドがあれば、一気に姿勢が良くなりますよ～。

使用した当日に、シミュレーションゴルフGOLFZONでラウンド。

いきなり5アンダーがでちゃいました♪

ストレッチパッドの紹介ページはコチラ

いい記事でしたら、クリックいただけると励みになります！