「マラソン」の記事一覧
横浜マラソン2015へあと4か月！ サブ3.5達成のために、マラソン本5冊と東京マラソンの経験から目標設定しました！
【書評】マラソン100回の知恵 サブフォーをめざす市民ランナーへ －原章二著│市民ランナーの心得をとことん学べる本
フルマラソンで4時間を切る! 有森裕子のマラソンブック |「失速率」という概念と、日本陸上界で唯一の複数メダル獲得の選手の理由が詰まった本
誰でも4時間を切れる！効率的マラソンメソッド ― 川越学、世界を目指すアスリートでも30km走までという驚きの練習方法が判明！
小出ランニングアカデミー ― 小出義雄監督による、マラソンの魅力と元教師の温かさが詰まった一冊
フルマラソンで4時間を切れない20の理由 ―金哲彦 | サブ4を達成できない人が、つまづいている要因を整理できる本
