ふじたん（@shinjifujita）です。東京マラソン2017にて、念願が叶ってついにサブ3.5（＝3時間30分切り）を達成しました（3時間29分21秒で完走！） この目標を達成するために僕が当日までどんな練習を積んだ … 続きを読む サブ3.5を3か月の練習で達成！東京マラソン2017当日までの練習メニューを全部公開＆振り返り