ふじたん（@shinjifujita）です。この3連休は日本列島を台風が襲い、とにかく大変でしたね・・・。日曜日は一日おとなしく自宅でゆっくりし、台風が明けるのを待ってました。   10月末の横浜マラソンに向け … 続きを読む マラソン練習で脱水症状寸前・・・｜急に走る方が気をつけるべき4つのこと、自戒を込めてまとめました【横浜マラソンまで41日】