おすすめのマラソン書籍

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こちらは「マラソン書籍」のカテゴリーです。

フルマラソンを走れるようになるには「脚力」だけでなく「走りきるための知識」も大事!

 

ランニングフォーム、目標タイムに必要なペース、レース前の食事内容など。

マラソンの知識を得るには専門家の書籍が大変役に立ちます。

わたしが実際に読んで感銘を受けた本や、取り入れているマラソン知識を書評形式で紹介しています。

 

ふじたん

コンセプトは、頭でもマラソンの練習はできる!

ぜひ「正しい知識」を吸収して自分で確かめてみてくださいね!

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