「マラソン」の記事一覧

こちらは「マラソン」のカテゴリーです。

じつはわたしは、フルマラソン出走3回でサブ3.5を達成したランナー（ベストタイム3時間29分21秒＠東京マラソン2017）

そして、東京マラソン、JALホノルルマラソン、大阪マラソンなど、全国各地のマラソン大会に仕事でも出没しています。

これから練習開始する人におすすめ！マラソン初心者の人におすすめの持ち物はこちら。

マラソン初心者に必要な持ち物は？練習の必需品、トレーニング時に身につける物、栄養補給や足のケア関連グッズ【全まとめ】

マラソンの基本的なコンセプトは「最小限の効率でタイムを出す」ことです。

特に「レイヤートレーニング」という、青山学院大学の陸上部も取り入れている練習方法が大好き！

レイヤートレーニング【まとめ】箱根駅伝四連覇の青学陸上部も実践、マラソン用の時短トレーニングの方法や頻度は？

以下のカテゴリーで構成されています。

－小出義雄監督の名言です。わたしもこの言葉に取りつかれました！

カテゴリ「マラソン」の人気記事TOP5