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じつはわたしは、フルマラソン出走3回でサブ3.5を達成したランナーです（ベストタイム：3時間29分21秒＠東京マラソン2017）

そして、東京マラソン、JALホノルルマラソン、大阪マラソンなど、全国各地のマラソン大会に仕事でも出没しています。

これからマラソンに向けて練習を開始する人におすすめ！

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わたしのマラソンに対するコンセプトは「最小限の効率でタイムを出す」ことです。

特に「レイヤートレーニング」という、青山学院大学の陸上部も取り入れている練習方法が大好きです！

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－小出義雄監督の名言です。わたしもこの言葉でマラソンの魅力に取りつかれています！

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