ゴルフの身体づくりを学ぶ書籍集

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こちらは「ゴルフに必要な身体づくり」

ゴルフ技術やゴルフメンタルを鍛えても、18ホール回り切れるための体力や筋力がないと最後までもちません。

 

ゴルフに役立つ筋力トレーニングや身体作りを学ぶ書籍集のカテゴリです。

飛距離アップやスイングフォームの維持にも役立つ、筋力トレーニング方法や柔軟性を上げるためのストレッチ方法を身につけよう!

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