ゴルフ用語で一番好きな言葉は「ベタピン」の、ふじたん（shinjifujita）です。
ゴルフのスコアアップのために、アプローチや小技を徹底強化したい。
職場内でゴルフ部の部長を務めていることもあり、「ショートコース」仲間を引き連れたり、息子くんと自宅を舞台に「パターマット」で真剣勝負を繰り広げたり。
できるだけ「本番に近い環境」でゴルフの練習ができるように励むことが、やっぱり大事ですよね！
本記事は「ゴルフのアプローチ練習マット」（ゴルフマット）を徹底調査しました。
室内用（リビングやお部屋など）・屋外用（庭や広々としたスペース）で使える商品を中心に、たくさんの商品のなかから厳選して紹介しています。
以下、気になる箇所からお進みください。
もくじ
アプローチ練習マット（ゴルフマット）を選ぶときの4つのポイント
しゅん
アプローチマットって、どうやって選んだらいいの？
まずは、商品の「特徴」や「選ぶときのポイント」を説明するね！
ふじたん
アプローチ練習マット（ゴルフ練習用のマット）は「Amazon」「楽天市場」などで、それぞれ100種類以上あります。
選ぶときに気をつけるべきことは、以下の4点です。
選ぶときのポイント
上記について、わたしの考えを一つずつ解説します。
室内／屋外のどちらで練習するか
まず、大前提となることが「室内／屋外」のどちらでの練習を想定しているかです。
自宅のお庭やゴルフスペースがあれば、広々とした環境のほうが練習ははかどります。
一方で、商品によっては「耐候性」がなくて、屋内利用がメインの商品もあります。
室内用のアプローチマットの例：ダイヤゴルフTR-408
また、どれくらいのスイングスペースがあるかも重要です。
例えば、ウェッジ類を4～8時くらいのショートスイングができる広さなのか、長いクラブでもフルスイングができる広さなのか。
スペースの広さによっても、適しているグッズが変わります。
ふじたん
ゆーーーっくりクラブを振り上げながら「絶対に家財道具（や外構など）にぶつからないか」を事前に確認しましょう！
アプローチ練習／ショット練習（素振り）のどちらを行いたいか
どのような目的で練習をおこなうのかによっても、適したゴルフマットが異なります。
大きく分けると、以下の特徴があります。
| 練習内容 | 適した商品 | 目安サイズ |
| アプローチ練習(小技メイン) | アプローチ練習マット | 20×50センチ～ |
| ショット練習(スイング中心) | スタンスマット | 1メートル四方～ |
アプローチ練習に絞るのであれば、「マットを置けるスペース」＋「ハーフスイングのスペース」があれば十分です。
一方、フルスイングやショット練習をメインに考える場合は、左右の足幅以上のサイズがあるといいですよ。
フェアウェイのみで練習／ラフも想定して練習のどちらか
どのような場面を想定して、練習を行うかも意識するといいですよ！
とくにアプローチ練習マットでは「フェアウェイのみ」「フェアウェイ＋ラフ」など、商品によって1～3種類の人工芝を搭載しています。
商品によっては「ラフ芝」を想定した練習もできます
フェアウェイ（花道）を想定して距離感の練習をするのか、ラフや難しい場面の寄せワンも強化したいのか。
どのような状況でのスコアメイクを強化したいのかによって、適したアプローチマットが異なります。
練習用の「的」「かご」が必要かどうか
一心不乱にボールを打ち続けるのもいいですが、飽きずに練習するには「ゲーム感覚」も大事です。
練習用の「的」「カゴ」を用意して、カップインを目指しながら練習すると集中力が増しますよ。
アプローチ練習の「的」の例：ダイヤゴルフベタピンアプローチ
「的」（目標物）があると、二人以上での練習（ミニ対決）も白熱しやすくなります。
ふじたん
屋外練習場で飽きてきたときに、「グリーン」に向かってニアピン対決をする感覚が近いです。笑
あと、的に入れば入るほど「ボールを拾いに行く」手間がなくなるので、やる気もアップします！
上記の4点を踏まえて、以下で紹介するおすすめ商品の中から「自分に合うのはこれ！」を見つけてくださいね。
【室内用】おすすめのアプローチ練習マット（ゴルフマット）5選
室内用（屋内用）でおすすめのアプローチ練習マット（ゴルフマット）は、以下です。
ふじたん
自宅のリビングや自分の部屋に置いておくと、すきま時間に「サッ」と取り出して「ゴルフ練習スペース」に変身できます！
ダイヤツーウェイマット TR-408
おすすめポイント
- フェアウェイ・ラフの2種類のマットで練習できる
- 横幅約24.5cmのコンパクトサイズ
「ダイヤ ツーウェイマット TR-408」は、「フェアウェイマット」「ラフマット」の2種類のマットでアプローチ練習ができます。
商品サイズも「幅約24.5cm×長さ約50cm」とコンパクトサイズ。
自分のお部屋やマンションのなどリビングなど、限られたスペースで練習したい人でも使えます。
「フェアウェイマット」は実にシビアで、ボールの打点位置がちょっとズレるだけでハーフトップします。
一方、深さが3cmある「ラフマット」は、グリーン奥や振り抜きにくい場面を想定した練習にぴったり。
見た目以上に、実戦的なアプローチ練習ができます。
| 商品名 | ダイヤ ツーウェイマット TR-408 |
| サイズ・重量 | サイズ：約24.5cm×長さ約50cm 重量：約1.45kg |
| 素材 | 本体：合成ゴム、芝：ナイロン |
| 詳細 | 商品ページ |
実際に使ってみてどうだった！？
自宅のリビングで試してみた実機レビューは以下にまとめています【写真＋動画あり】
自宅でアプローチ練習の「おすすめグッズ」と「練習方法」を紹介！15ヤード以内の集中力が身につきます【動画あり】
アプローチングターフ【ラフ用】
おすすめポイント
- リアル人工芝で作られたゴルフ練習用マット
- 持ち運びが簡単で屋外ゴルフ練習場への持参も可能
「アプローチングターフ【ラフ用】」は「あなたのための芝生屋さん」こと、埼玉県の国分グリーンファームさんの人工芝ゴルフマットです。
その打ち心地は、まるで本物のゴルフ場の芝生の上からのよう！
室内利用がメインですが、ゴルフ練習場に持ち運びができるサイズでもあります（重さが3.6kgあるので、簡単には飛びません）
| 商品名 | アプローチングターフ【ラフ用】 |
| サイズ | サイズ：幅30cm×長さ50cm（ゴムの厚さ1cm） 重さ：3.6kg |
| 素材 | 不明 |
| 詳細 | 商品ページ |
ラフ用だけではなく、フェアウェイ用草丈25mmの「フェアウェイ用」のアプローチングターフもあります。
Tabata 藤田タッチマット
おすすめポイント
- 元賞金王の藤田寛之プロとTabata（タバタゴルフ）の共同開発
- 「狙ったところにヘッドを落とす」に集中できるゴルフマット
またまた出ました。
元賞金王の藤田寛之プロとTabata（タバタゴルフ）の共同開発商品！
「Tabata 藤田タッチマット」は、寄せワンアプローチを目指すゴルファー向けのアプローチ練習マットです。
最大の特徴は「狙ったところにヘッドを落とす」ことに集中できること。
マットの下部に「ソールの跡」がつくので、1球1球のボールへのクラブの入り方をトコトン意識できます。
藤田寛之プロによる解説動画はこちら（約14分の長めの動画です）
どうも打点が安定しないんだよな・・・。
そのようなアプローチの悩みを持ち続けているゴルファーにこそ、ぴったりです。
| 商品名 | Tabata 藤田タッチマット |
| サイズ・重量 | サイズ：35cmx42cm 重量：約400g |
| 素材 | 表生地：ポリエステル 中間材：ポリウレタンフォーム 裏面：TPE パイピング／ポリエステル |
| 詳細 | 商品ページ |
NEWCARE ゴルフヒッティングマット 3イン1
おすすめポイント
- 折りたたみ式のマットで、3種類の芝生を練習できる！
二刀流ならぬ三刀流のアプローチマット！
「NEWCARE ゴルフヒッティングマット 3イン1 折りたたみ式グラスマット」は、三つ折りの折りたたみ式で持ち運びが可能なマットです。
折りたたむと「21×40cm」にまで小さくなり、収納スペースいらずなのがありがたいです。
以下の3つの芝生を兼ね備えています。
3種類の芝生
- ティーグラウンド：30mm
- ラフ芝：40mm
- フェアウェイ芝：18mm
さらに室内だけでなく、屋外用としても使用可能。
取り外し可能ゴムティー、追加のティー（二つの異なるサイズ）もついており、省スペースでアプローチ練習もショット練習も行えます。
| 商品名 | NEWCARE ゴルフヒッティングマット 3イン1 折りたたみ式グラスマット |
| サイズ | サイズ：約64cm×40cm 重量：約2.02kg |
| 素材 | PCVラバープラスチック |
| 詳細 | 商品ページ |
《SLDSオリジナル》2wayゴルフパターマット
おすすめポイント
- ランニングアプローチ＆パターマットの兼用マット
「《SLDSオリジナル》2wayゴルフパターマット」は、商品の外側に「アプローチ練習用の芝生」を備えたパターマットです。
最長3mのパター練習に加えて、グリーン周りからのランニングアプローチを想定した練習を行える一石二鳥のゴルフマットです。
アプローチ用の芝生は、ラフ芝丈35mm。
見た目にも優しい色合いで、本物に近い4カラーパイルの芝生は見た瞬間に足を踏み入れたくなること間違いなし！
自宅のリビングだけではなく、ゴルフが盛んな職場の休憩スペースでも映えそうなデザインも特徴です。
パターカップ・ピンフラッグ・ホールキャップ（穴埋め）も付属されています。
ふじたん
ホールキャップをマットの下に置けば、ゆるやかな傾斜を想定しての練習もできます。
| 商品名 | 《SLDSオリジナル》2wayゴルフパターマット |
| サイズ | サイズ：幅120センチ×長さ320センチ 重量：不明 |
| 素材 | 耐候性ポリプロピレン、ポリエチレン 旗2本・専用カップ2つ・ホールカップ2つ付属 |
| 詳細 | 商品ページ |
参考までに「おすすめのパターマット」は以下に詳しくまとめています（実機レビュー多数）
【2024年版】パターマットのおすすめ16選と選びかた。自宅での練習でスコアアップを目指そう【傾斜なし・屋外用・大型・防音など】
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【屋外用】おすすめのアプローチ練習マット（ゴルフマット）5選
屋外用でおすすめのアプローチ練習マット（ゴルフマット）は、以下です。
ふじたん
自宅のお庭などで広々としたスペースを取れる人でしたら、室内以上に練習メニューの幅が広がります！
BIGドライビングマット
おすすめポイント
- パターマット国内No.1メーカーによるスイングマット
- 本物の屋外ゴルフ練習場の打席でも採用！
「BIGドライビングマット」は、パターマットの国内最大手の「パターマット工房さん」による商品です。
150cm×100cmの特大サイズに、耐久性に優れた「厚さ2cm」の高グレードタイプのゴルフショットマット。
マットの厚さだけではなく、ティー位置などの細かな設計もされており、本物のゴルフ練習場でも利用されています（＝六郷ゴルフ倶楽部：東京都大田区）
ビッグサイズのマットに加えて「ラフ芝マット」「HIYOKOボール」「ゴムティー2個」も付属。
素振りやスイング練習とアプローチ練習を一挙両得で叶えてくれる、屋外用のゴルフマットです。
| 商品名 | BIGドライビングマット |
| サイズ | サイズ：縦100cm×横150cm、厚さ2cm |
| 素材 | 人工芝（PP）・ラバー（EVA） |
| 詳細 | 商品ページ |
Amtecs ダフり矯正マット ダフるんだ
おすすめポイント
- 本コース場で”ダフる”ような、リアルな打感を体感できる
アプローチ練習も素振りもできるゴルフマットが欲しいけど、1.5mもの大きなスペースは取れない・・・涙
「Amtecs ダフり矯正マット ダフるんだ」は、そのような環境下のゴルファーにぴったりです。
プロゴルファーを目指す練習生の”ダフり”を矯正するための練習用具として開発された、日本製の商品です。
2層構造の人工芝を使用することで、本コース場でダフるようなリアルな打感を体感できます！
フェアウェイ相当にボールが沈み、下層の人工芝にヘッドが潜ることによってダフり感を再現しています。
120cm×80cmとサイズも十分なので、芝生の上にスタンスしながらの練習も可能できます。
| 商品名 | Amtecs ダフり矯正マット ダフるんだ |
| サイズ | サイズ：120cm×80cm 重量：約3.5kg |
| 素材 | ナイロン100% |
| 詳細 | 商品ページ |
もう少しコンパクトで室内用の商品がいい人には「Amtecs ダフり矯正マット ダフるんだ 室内用」もあります（25cm×50cm）
ちなみに、ふるさと納税の返礼品でも用意されています。
ゴルフ練習ギフトセット（大型ゴルフマットとゴルフネット）
おすすめポイント
- ゴルフマット＋ネットに向かってショット練習ができる
「ゴルフ練習ギフトセット」は、自分用だけではなく「父の日」などの贈答用として開発された商品です。
130×100センチのゴルフマットに加えて、折り畳み式のゴルフネット、練習用EVAゴルフボール6個、ゴムティー3種のセット商品です。
一度巻くと巻き癖がなおりにくい「EVA製」マットではなく、高品質の「SBR製」なのも隠れたポイントです。
SBR（スチレン・ブタジエンゴム）とは、ゴムの中で最も多く生産されている材料で、車のタイヤ等のさまざまな用途で使用されています。
弾性・強度特性・耐磨耗性・耐老化性に優れた材料として知られています。
簡単に設置可能なゴルフネットは、最大で高さ2mになります。
ネットに向かってのショット練習だけではなく、高さを変えたアプローチの練習にも便利です！
| 商品名 | ゴルフ練習ギフトセット（大型ゴルフマットとゴルフネット） |
| サイズ・重量 | マット：130×100センチ、重量：約4.0kg ネット：幅310×高さ205×奥行き175cm 重量：約3.2kg |
| 素材 | ナイロン、グラスファイバー、PP、SBR、EVA、Rubber、他 |
| 詳細 | 商品ページ |
キャロウェイ ピュアピッチ ヒッティングマット
おすすめポイント
- チップショット、ピッチショット、ロブショットの「正しい」スタンスが分かる
あの「キャロウェイゴルフ」（Callaway）のアプローチ練習マットもあります。
「キャロウェイ ピュアピッチ ヒッティングマット」は、アプローチの球筋ごとの「スタンス」をマスターしたい人向けの商品です。
チップショット、ピッチショット、ロブショットと、それぞれの正しいセットアップやボール位置、ヘッド軌道が3色のカラーで一目でわかります。
正しい形の反復練習こそが、本番で役立つスイングを導いてくれます。
気になったのでメーカーに問合せてみたところ、以下の回答でした。
↓
屋外使用用の商品でございますのである程度の耐候性はございます。
練習場のマットと同等と考えていただければとのことです。
みんなの前で鮮やかな「ロブショット」を披露したい。
打ちっぱなしでも「ロブショット」ばかりコソ練しているようなゴルファーにもおすすめです。
| 商品名 | キャロウェイ ピュアピッチ ヒッティングマット |
| サイズ | サイズ：91cm×61cm 重量：約1.44kg |
| 素材 | 高密度フォーム |
| 詳細 | 商品ページ |
アプローチ＆パット専用人工芝 チップイングリーン
おすすめポイント
- 屋外でも使えるアプローチ＆パット専用人工芝
- まるで自宅にショートコース＆パターゴルフ場ができたかのよう！
「チップイングリーン」（CHIPIN’GREEN）は、パターマット最大手の【パターマット工房】さんから誕生した商品です。
「グリーン上でショットを打つのが可能」な、屋外でも使えるアプローチ＆パット専用人工芝です。
「スピンを効かせたアプローチショット」で転がりも含めたランニングアプローチも、グリーン上でのパッティングも可能。
パッティンググリーンは「順目」「逆目」と2つのグリーンスピードがあります。
長さは2メートル～10メートルまで、ほぼ1メートル間隔での商品ラインナップがあります。
自宅のお庭、バルコニー、駐車場などの広さに応じて、商品を選ぶことができます。
まさに一挙両得とはこのこと！
屋外環境でアプローチもパターも極めたい人向けのゴルフ練習マットです。
| 商品名 | チップイングリーン（CHIPIN’GREEN） |
| サイズ | 幅：90・180センチ、奥行き：2～10メートル |
| 素材 | SBRなど |
| 詳細 | 商品ページ |
ふじたん
長さ5m以上の商品は「ラフ芝アプローチマット」もプレゼントでもらえます！
ちなみに「ふるさと納税の返礼品」での申し込みも可能です（3m～10mがあります）
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アプローチ練習マット（ゴルフマット）と使える！おすすめのアクセサリー5選
アプローチ練習マット（ゴルフマット）と合わせて活用したい！
練習がはかどること間違いなしで、おすすめの関連アクセサリーは以下です。
ダイヤ(DAIYA) ベタピンアプローチ
おすすめポイント
- ボール回収が楽になる！わかりやすい定番の「的」
- 折りたたむと厚さ3cmで超コンパクトサイズに
「ダイヤ(DAIYA) ベタピンアプローチ」があると、どこでもアプローチの練習ができる環境に変身！
まるで「的当て」のような感覚で、「的を目がけて打つ→「ボールの回収もカンタンに行う」を何度も繰り返して行えます。
折りたたむと、厚さ約3センチの超コンパクトサイズに。
普段は部屋の隅で邪魔にならずに、練習をしたいときだけ「サッ」と引っ張り出せます。
| 商品名 | ダイヤ(DAIYA) ベタピンアプローチ |
| サイズ | 幅約45cm×奥行約42cm×高さ約40cm |
| 素材 | ポリエステル |
| 詳細 | 商品ページ |
屋内でのアプローチ練習なら「ダイヤ ツーウェイマット TR-408」「ダイヤ(DAIYA) ベタピンアプローチ」のセットこそが、やっぱり最強のゴールデンコンビです！
ダンロップ 練習ネット SRIXON チップインビンゴ
おすすめポイント
- まるで「ビンゴ」感覚！ゲーム形式で遊べる練習用ネット
「SRIXON チップインビンゴ」は、室内で手軽にアプローチの練習ができる練習グッズです。
番号付きネットと専用ボールを使い、「1」から「9」までの番号のマスを狙って打つことで、アプローチショットの方向性や距離感が身につきます。
収納バッグもあるので、ちょっとしたアトラクションや縁日での持ち運びにもあり！
何より「ビンゴ」のように、ボールが当たったら番号マスが抜けるのがうれしいです（*^^*）
「ダイヤ(DAIYA) ベタピンアプローチ」に対して、ちょっとゲーム形式で遊べる練習用ネットです。
| 商品名 | SRIXON チップインビンゴ |
| サイズ | 収納バッグ使用時：直径70cm 折り畳み収納時：直径37cm |
| 素材 | ネット(ポリエステル、グラスファイバー) マット・ボール(ポリエチレン) 支え棒(グラスファイバー) ストッパー(P.P.) |
| 詳細 | 商品ページ |
UNIX（ユニックス）チップインネット アプローチャー
おすすめポイント
- 3種類のリングサイズでレベル別の練習ができる
この「UNIX チップインネット アプローチャー」は面白い！
「3種類のリングサイズ」があるので、上級者は一番中央の的、初心者は外側もOKなどのハンデ戦もできます。
一番小さいリングは、直径わずか15cmです。
「ロブショット」「ピッチショット」「ピッチ＆ラン」。
アプローチ練習のときに、どの高さにボールを打ち出し、どのように落とすかを考えながら練習したい人向けの練習ネットです。
ネットの角度も変えられるので、球の高さやスピードを生かした練習についつい熱が入ります。
| 商品名 | UNIX チップインネット アプローチャー |
| サイズ | リングサイズ：3種類（L/径52cm、M/径27cm、S/径15cm） |
| 素材 | 不明 |
| 詳細 | 商品ページ |
タバタ ゴルフ練習用 ボールスピナーボール
おすすめポイント
- 大切な家財道具を傷つけない！ゴルフボールのようなスポンジボール
「タバタ ゴルフ練習用 スピナーボール」は、室内でのアプローチ練習に必携のボール！
「室内で大切な家財道具を傷つけたくない」「お庭でアプローチして隣の家までホームランしたくない」
そのようなゴルファーにおすすめの「スポンジ製のゴルフボール」です。
「でも、スポンジボールを使って、ほんとにゴルフの練習になるの！？」
以下、実際に自宅で打ってみたときの動画イメージです。
「タバタ ゴルフ練習用 スピナーボール」の最大飛距離は約30m。
まるで「バドミントンのシャトル」のように”ふわっと”ボールが飛び出します。
ふじたん
おおよその目安の距離感は、普段のショットの1/3～1/4ぐらいですね（＝わたしの体感です）
| 商品名 | タバタ ゴルフ練習用 スピナーボール |
| サイズ | 直径約4cm（ゴルフボールとほぼ同じ） |
| 素材 | EVAC |
| 詳細 | 商品ページ |
上記の商品は「6球」からですが、大量にお得に欲しいときは「LANODO 20個入り スポンジボール」がオススメです。
20球入りで、1球あたりの料金もさらに安くなります。
最大30mではなく、もう少し飛距離を出したいなら「HIYOKOボール」がおすすめです。
こちらは、最大で約50mぐらい飛びます。
【深！】深ラフ芝 ゴルフ練習マット（小）20cmx50cm
おすすめポイント
- ボールが本当に埋まる！深い芝生のラフマット
「【深！】深ラフ芝 ゴルフ練習マット（小）」は、最高に厄介で極上のゴルフ練習マット。
深さ5センチの「深ラフ芝・ゴルフ練習マット」で、とにかく深いラフからのショットを磨きたいゴルファー向けのアクセサリーです。
- まるで「バンカーの目玉」のように沈んだ状況
- 飛距離が極端に落ちてしまう「逆目」のヘビーラフ
など、パーオンに苦しみがちなショット環境下での、実践練習にみっちり励めるマットです。
| 商品名 | 【深！】深ラフ芝 ゴルフ練習マット（小） |
| サイズ | 長さ：約20cm×50cm 厚さ：人工芝5cm、PUラバー8cm 重さ：約800g |
| 素材 | 人工芝・PUラバー |
| 詳細 | 商品ページ |
アプローチ練習マット（ゴルフマット）を活用して上達を目指そう【まとめ】
本記事では、おすすめのアプローチ練習マット（ゴルフマット）を紹介しました。
【室内用】おすすめのアプローチ練習マット（ゴルフマット）
本記事で紹介した、おすすめの室内用のアプローチマットは以下です。
室内用
【屋外用】おすすめのアプローチ練習マット（ゴルフマット）
本記事で紹介した、おすすめの屋外用のアプローチマットは以下です。
屋外用
アプローチ練習マット（ゴルフマット）の関連アクセサリー
本記事で紹介した、アプローチ練習マット（ゴルフマット）と合わせて使えるアクセサリー以下です。
室内用
ゴルファンおすすめの3点セット
どれを選ぶか迷ってしまう人は、まずは以下の3点セットがあれば確実です。
自宅のリビングで練習してみたレビューは、以下にまとめています。
自宅でアプローチ練習の「おすすめグッズ」と「練習方法」を紹介！15ヤード以内の集中力が身につきます【動画あり】
参考用に「Amazon」や「楽天市場」で人気のアプローチ練習マット（ゴルフマット）を比較したい人は、以下からどうぞ！
いくつかのアプローチマット（ゴルフ練習器具）は「ふるさと納税の返礼品」もあります。
【2024年版】ふるさと納税の「ゴルフ練習器具・ゴルフレッスン」の還元率ランキングとおすすめ返礼品のまとめ
アプローチ練習と合わせて、スイング練習器具と合わせて、パターの上達も目指そう！
おすすめのゴルフ練習器具は以下にもまとめています。
【厳選】ゴルフスイング練習器具のおすすめ10選。初心者からスイング美人も飛距離アップも！自宅でゴルフ上達を目指そう
【2024年版】パターマットのおすすめ16選と選びかた。自宅での練習でスコアアップを目指そう【傾斜なし・屋外用・大型・防音など】
ご自身に合うアプローチマットやアクセサリーを準備して、是非ショートゲームの上達に役立ててくださいね！
Amazonでの買い物は、Amazonギフト券にお金をチャージ（入金）して購入するのがおすすめです。
チャージするたびにチャージ額×最大2.5％分のAmazonポイントが貯まるので、Amazon利用者ならこれを活用しない手はありませんよ！
アプローチ練習マット（ゴルフマット）と合わせておすすめの関連記事
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自宅での練習環境や、一緒に楽しめるゴルフ仲間をつくると、ゴルフの上達もできつつ更に楽しくなります。
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