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自宅でアプローチ練習 おすすめグッズと練習方法を紹介!15ヤード以内の集中力が身につきます

ゴルフの上達のためには「グリーン周りのアプローチ強化」が大事!ということで、自宅の室内に練習環境をつくってみました。

 

室内でどうやって練習するの?どれくらいの広さが必要なの?僕が今回取り入れた、アプローチ練習用のゴルフグッズと体験レポートをまとめて紹介します!

これがあれば、サンドウェッジを振れるスペースさえあれば「妻が寝ている横」でも練習できちゃうかも!?

 

パーオン率が低いからこそ、アプローチを強化したい

パーオン率が低いからこそ、アプローチを強化したい

ゴルファーにとって当たり前といえばその通りなんですが、最近の悩みの一つが

 

「練習したことは上手くなるけど、サボってることがすぐに退化する」

 

アプローチやパターなど地道な練習が必要な小技ほど、すぐに手を抜きやすいんですよね。

とはいえアマチュアゴルファーといえば、パーオン率が低いもの。私の場合は、平均スコア92、パーオン率31.5%です(直近15ラウンド)。つまり、70%近くのホールにおいて、パーオンしていません。

 

先日、自宅にスーパーベントパターマット という本芝仕様のパターマットを導入して、自宅でパター練習をできるように進化しました。

スーパーベントパターマット | ふるさと納税も可能!自宅に3mパターマットを導入、本芝風のグリーンがとにかく練習になる!

 

そしてグリーン上の次はグリーン周り!アプローチの強化です!

アプローチ練習場に通うことも検討しましたが、30分で500円~900円ほどかかるのと自宅近くに場所がないので、なかなか苦慮していました。ちなみに、GDOゴルフ練習場ガイドで詳細条件を入力すると、ゴルフ練習場を調べられます!

 

室内にアプローチ練習環境をつくってみよう!

上達のためには、アプローチ練習が必要です。さて、どうしたものか・・・と検討した結果、室内にアプローチ練習環境をつくることにしました。

 

今回重視した条件はコチラです。

  • 実戦を想定しながら、本物のゴルフクラブを使えること
  • 周りを気にせず、かつ家財道具を傷つけないこと
  • できるだけ低予算で

 

室内でアプローチ練習環境、つくってみました

アプローチ練習環境に準備したグッズ

今回準備した商品をまとめ紹介します。

 

 

そして、ゴルフボールの代わりには、Tabata(タバタ) ゴルフ練習用 ボールスピナーボール(最大飛距離30メートルのボール)

 

ツーウェイマットなので「フェアウェイマット」と「ラフマット」の2種類から練習することができます。おーい、練習するんだから早く返してくれー。

 

自分が打つよりも前に、息子くんに場所を取られました(笑)一番奥行きのとれたリビングに、マットとネットを用意して・・・

 

室内でランニングアプローチ、15ヤード以内の練習ができる!

さぁ試しに打ってみるよ~!

 

静止画だとイマイチ伝わりづらいので、動画にしてみました。スピナーボール(最大飛距離30メートル)を使用して、実際にアプローチ練習をしてみるとこんな風に飛びます。

 

ボールが柔らかいのでイメージ通り(^^) もしミスしてトップしてもオーバーしても、周りの家具を傷つけることはないですね!

やっと場所を変わってもらえたので(笑)、ふじたんも実験です。ちなみに、マットからネットまでの距離は約3ヤードです。

 

振り幅とボール位置を変えてみながら、ランニングアプローチを打ったり、少しふんわりさせたり。スピナーボールを使うことで、キャリーで15ヤードくらいまでの距離感は出せましたね(感覚としては)

 

そして、更にわかったことが!

 

ボールの打点をとにかく意識しながら練習ができます

 

インパクト時に左ひざが上下してしまうのが私の弱点なんですが、この室内アプローチでも、ちょっと打点がずれるとすぐにわかります! 縦の距離感の練習だけでなく、フォームを固めて打点を安定させるための集中力が身につきます!これは予想外のうれしい発見!!!

 

スピナーボールで音も気にせず夜でも練習可能

とはいえ、室内でゴルフボールを打つと、音がして家族に迷惑がかかるんじゃ・・・?

 

スピナーボール(=スポンジ製のボール)がこの心配をなくしてくれます!

横で嫁さんが昼寝していましたが、まったく音で起きることもありませんでした(あとでFacebookの投稿を見て気づいたって・・・笑)

音も立てずに静かにできることも証明できたので、これなら仕事帰りとかの、家族が寝静まった後の自主練もできますね♪ さぁ、どんどんアプローチを上達させますよー。

 

自宅でアプローチ練習、オススメ3点セット

自宅の室内でアプローチ練習を行いたい!おすすめの3点セットです。これを揃えればすぐに練習を始められますよ!

 

おまけ:公園でも練習してみました。親子で真剣に遊べます!

公園でゴルフのアプローチ練習!小学生の息子と一緒に楽しく遊べる方法を紹介!

 

公園とかもう少し広い場所を使いたい場合は「スピナーボール」の代わりに最大飛距離50mのボールを使用してます。

 

ぜひ自宅でアプローチ練習の参考にしてくださいね!

 

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