ハワイとホノルルマラソンが大好きな、ふじたん（shinjifujita）です。
1973年からはじまったホノルルマラソンは、2022年で第50回目の記念大会を迎えました！
コロナ禍の状況からだいぶ回復してきた中での開催だった「ホノルルマラソン2022」では、日本人ランナーも5,000名以上がエントリー。
わたしもどうしても参加したかったので、息子くんと一緒に完走してきました！
ホノルルマラソン2022のフィニッシャーズフォトブースにて
本記事では、ホノルルマラソン2023に関する情報をトコトンまとめました。
大会概要、エントリー費用やスケジュール、ツアー情報や個人手配の方法、おすすめの持ち物や練習方法などについてわかります。
それでは「ホノルルマラソン2019・2022」を実際に走り、サブ3.5ランナー（自己ベスト3時間29分21秒＠東京マラソン2017）でもある、ふじたん（shinjifujita）が紹介します。
以下、気になるところから読み進めてください。
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本記事は、2023年1月時点での情報に基づいています。
新着情報が入り次第に、随時更新します。
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マラソン練習におすすめの持ち物は？
マラソン練習の必需品、トレーニング時に身につける物、栄養補給や足のケア関連グッズなど、わたしの愛用品やおすすめグッズをまとめました！
マラソン初心者に必要な持ち物は？練習の必需品、トレーニング時に身につける物、栄養補給や足のケア関連グッズ【全まとめ】
もくじ
ホノルルマラソン2023│基本情報と大会スケジュールについて
まずは、ホノルルマラソン2023（第51回ホノルルマラソン）の大会概要を紹介しますね。
大会概要
「ホノルルマラソン2023」の大会概要は以下です。
| 大会名 | ホノルルマラソン2023（Honolulu Marathon 2023） |
| 開催日時 | 2023年12月10日（日）午前5時スタート （日本時間：12月11日（月）午前0時スタート） |
| 競技種目 | フルマラソン（42.195km）・10kmラン＆ウォーク |
| 参加資格 | 大会当日の年齢が7歳以上の方 |
| エントリー料金 | 種目により異なる（本文内で記載） |
ホノルルマラソンは、毎年12月2週目の日曜日に開催されます。
もし会社勤めなどで「有給申請」が早めに必要な方は、先に手帳に「休み！」の予定を入れてブロックして日程を確保するのがおすすめです。
スケジュール
ホノルルマラソン2023について、大会関連の主なスケジュールは以下です（すべて現地時間）
| 日程 | イベント名 | 参加必須か | 備考 |
|---|---|---|---|
| 12月7日（木）～9日（土） | ホノルルマラソンEXPO （ランナー受付） |
必須 | |
| 12月8日（金）夕方 | アロハフライデーナイト （オフィシャルパーティー） |
希望者のみ | 2022年は中止 |
| 12月9日（土）7:00～ | カラカウアメリーマイル （1マイル（1.6km）のファンラン） |
別途エントリー | |
| 12月10日（日）5:00～ | ホノルルマラソン当日 | メインイベント！ | |
| 12月11日（月）9:00～ | フィニッシャーマンデー （完走証受け取り） |
希望者のみ |
ランナーにとっては、直前の金曜（or土曜）～翌月曜日までがメインイベントです（＝ホノルルマラソンウィーク）
ホノルルマラソン2023│エントリー期間・料金・注意点について
「ホノルルマラソン2023」のエントリー期間や費用、エントリー時の注意点を紹介しますね。
大会エントリー期間
ホノルルマラソンの受付は、毎年4月中旬のアーリーエントリーから始まります。
ホノルルマラソン2022では、以下スケジュールでのエントリーが行われました（2023年は未発表）
エントリー時期
- アーリーエントリー：2022年4月15日（金）～2022年5月10日（火）
- 第1期エントリー：2022年5月17日（火）～2022年10月12日（水）
- 第2期エントリー：2022年10月13日（木）～2022年11月7日（月）
参考までに、直近のホノルルマラソンでのエントリー期間は以下でした。
| 2021年 | 2020年 | 2019年 | |
|---|---|---|---|
| 事前エントリー（決済不要） | あり | × | × |
| アーリーエントリー | × | × | 4/16～4/25 |
| 第1期 | 10/1～11/14 | 8/11～10/21 | 5/15～10/16 |
| 第2期 | × | 10/22～11/10 | 10/17～11/12 |
| 現地エントリー | あり | あり | あり |
ふじたん
従来（～2019年）のアーリーエントリーは「約10日間」でしたが、2022年は「約3週間」になり余裕を持って判断しやすかったです（大会事務局さんありがとう！）
大会エントリー料金
ホノルルマラソン2023のエントリー料金は未発表です。
そのため、以下ではホノルルマラソン2022のエントリー料金を紹介します。
＜エントリー料金＞
| 区分 | 種類 | 商品名称 | アーリー （4/15～5/10） |
第1期 （5/17～10/12） |
第2期 （10/13～11/7） |
|---|---|---|---|---|---|
| A | レース | フルマラソン | 23,000円 | 28,000円 | 33,000円 |
| B | レース | フルマラソン（車いす） | 23,000円 | 28,000円 | 33,000円 |
| C | レース | 10kmラン＆ウォーク | 8,000円 | 9,000円 | 10,000円 |
| D | 前日イベント | カラカウアメリーマイル | 5,000円 | 5,500円 | 6,000円 |
| E | イベント | アロハフライデーナイト | 中止 | 中止 | 中止 |
| F | イベント | フォトクーポン | 500円 | 500円 | 500円 |
| G | イベント | トレーニングTシャツ | 4,180円 | ー | ー |
- 別途、事務手数料5%がかかります。
- フォトクーポンとは、オフィシャルフォトサービス「オールスポーツコミュニティ」のプロカメラマンが撮影する写真をレース後に購入できるクーポンです（2,000円割引）
なお、日本国内でのエントリーは、日本事務局オフィシャルサイトでのオンラインエントリーのみです。
- 一人につき一つの「固有のメールアドレス」が必要です（複数の人が同一のメールアドレスを登録できません）
- 今後の申し込み状況により「定員」を設ける可能性があります。
ギリギリまで待ってから走るかどうかを決めたい！
そのような考えの人は、EXPO（ランナー受付会場）での「現地エントリー」（レイトエントリー）も可能です。
フルマラソン：400ドル、10Kラン＆ウォーク：120ドル、カラカウアメリーマイル：70ドル
ただし、現地エントリーは円安も拍車をかけておりかなり高額なので、国内エントリーのほうがいいです。
例年、国内での申込期間は11月上旬～中旬までなので、遅くても大会1か月前までには参加するか否かを判断しましょう。
ふじたん
はじめてのフルマラソンであれば、最低でも2～3か月間は練習を積むべきです。
自分に予定を決めると、不思議とどんどん行動が始まるものです。
オフィシャルトレーニングTシャツ
ホノルルマラソン2022では「第50回記念大会ロゴ入り」のオリジナルオフィシャルトレーニングTシャツの販売がありました。
4月15日（金）～5月10日（火）までのアーリーエントリー申込期間のみの限定販売です。
商品詳細
- ホノルルマラソン2022 オフィシャルトレーニングTシャツ
- 価格：4,180円（税込）
- カラー：ブラック、ミルキーブルー、ファイアリーレッド
- サイズ：メンズXS～2XL、ウィメンズXXS～2XL
- 詳しい商品ページ
大会オフィシャルスポンサーのミズノ（MIZUNO）製で、着心地もバツグンにいいアイテムです！
レース当日もこれを着用しながら走りました。
以下の写真は、2021年7月末までに「プレエントリー」を行った人向けの「Tシャツプレゼントキャンペーン」で当選した商品です。
やっぱり、大会限定のTシャツを愛用しながらジョギングを重ねると、マラソン当日に向けてテンションが上がります。
2023年の大会限定グッズは未発表ですが、例年早々に完売しますのでお早めに！
新型コロナウイルスの対応について
ハワイでは、州内の感染拡大防止と、旅行者の健康確保のために、さまざまな安全・衛生対策に取り組んでいます。
最新状況は「ハワイ州 新型コロナウイルス情報サイト」から確認してください。
旅行前の準備としては、主に以下があります（一部抜粋）
ハワイ旅行の準備
- 旅行のための必要書類の準備（例：新型コロナウイルスワクチン接種証明書）
- ESTAの申請（および有効期限の確認）
- 海外旅行保険に加入（今まで加入せずに現地入りしていた人も、万が一のために加入が安心）
2023年1月現在：
新型コロナウイルスのワクチン接種3回未満の場合は、出国前72時間以内に検査を受けた新型コロナウイルス陰性の検査証明書の提出が必要です。
ホノルルマラソンにおいては、大会ならびに関連イベントの開催・運営に際し、アメリカ合衆国、ハワイ州、ホノルル市・郡、その他の公的機関の判断・指示に従い運営されます。
現地にて大会が開催された場合は、エントリー料の返金もエントリーの振替もありません。
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ホノルルマラソン2023│ツアー内容や申込方法・個人手配について
しゅん
ホノルルマラソンを走るためには、大会エントリーだけでいいの？
いやいや、ハワイに行くための準備が必要なんだよ！
ふじたん
以下では「ホノルルマラソン2023」のツアー申込スケジュールや各旅行会社のツアー内容、個人手配の方法などを説明します。
合わせて、わたしが「JALホノルルマラソン2019」に参加したときのリアルな費用も紹介します。
ホノルルマラソン2023のツアー申込スケジュール
「JALパック」「HIS」（エイチ・アイ・エス）「JTB」など、各旅行会社（旅行代理店）のホノルルマラソンツアーも、例年4月中旬以降から申し込みが始まります。
滞在日数やホテルのグレードによりますが、おおよそ25万円前後〜です（別途、エントリー費用）
3月中旬～下旬に、ホノルルマラソン日本事務局による旅行会社向けの説明会があり、その後に各旅行会社がプランを作成してツアーを販売開始します。
レース直前の金曜夜・土曜夜に日本出発のツアーが、例年はもっとも混みます（2023年の場合、日本時間12月8日（金）夜発）
もっとも混む理由
- 日本時間金曜夜に出発→現地時間で金曜朝に到着なので、金曜の仕事終わりから出発できる
- 金・土と身体を慣らしてレース本番を迎えられる
逆に、マラソン当日よりも早いタイミングで出発するほど、ツアー料金は安くなります。
例えば、日本時間火曜夜発～現地水曜発の7泊9日と、日本時間金曜夜発～現地月曜発の3泊5日で比べても、ほとんど料金が変わらないんですよ！
ふじたん
むしろ、3泊5日のプランの方が料金が高いことすらあります（驚）
航空券・宿泊でどれくらいの金額になりそうかは、まずはもっともプランが充実している「JALパック」を基準に考えるといいですよ。
各旅行会社のツアー内容について
「各旅行会社のツアー内容や一押しのポイント」は、別記事で詳しくまとめました！
オプション内容が充実しているプラン、著名人のマラソンコーチやゲストと交流できるプラン、トロリー乗り放題など、各社のポイントをそれぞれ比較できますよ。
【ツアー比較】ホノルルマラソン2023│各旅行会社のツアー料金・プラン・一押し情報のまとめ【JALパック・HIS・JTBなど】
とりあえず、王道のツアーを探したい人は「JALパック」をまず押さえましょう。
ふじたん
「JAL」は唯一のオフィシャルエアラインとして「ホノルルマラソン 」に協賛しています。
コスト重視の方には、HIS（エイチ・アイ・エス）のツアーが特におすすめです！
ホノルルマラソン用のツアーではなく、ハワイ旅行をトコトン楽しみたい！
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まずは「タウンライフ旅さがし」でハワイ旅行のツアーを問合せしてみて、目安料金を比較するのもアリです。
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個人で航空券とホテルを申し込む場合
ふじたん
自分だけの自由気ままなハワイ旅行のプランをつくりたいな～
そのような希望をお持ちの人は「ホノルルマラソン2023の個人手配」も可能です。
こちらも、別記事で詳しくまとめました。
【個人手配】ホノルルマラソン2023｜おすすめホテル・航空券・滞在スケジュール・持ち物・グルメ情報まとめ
もし「個人手配」にするときは「直前までキャンセル料金無料」のプランにするといいですよ。
新型コロナウイルスの状況によっては、大会の開催／延期／中止の判断がギリギリになる可能性も、ゼロではありません。
2020年大会のときには、2020年10月23日（＝約1.5カ月前）に、2020年12月の開催断念が正式発表されました。
「直前までキャンセル料金無料」のツアーを探したい人は「エクスペディア」（Expedia）がもっともオススメです。
CHECK NOW
個人手配でおすすめのホテル
「リーズナブルで好アクセスのホテル」としてわたしがおすすめしたいのが、2019年7月にリノベーションされた「ホテル リニュー」（Hotel Renew）です。
フィニッシュ地点のカピオラニ公園から徒歩5分ほど。
完走してすぐにシャワーも浴びられるし、とにかく快適でコスパもよかったんですよ。
【宿泊記】リニュー│ハワイ・ワイキキビーチ至近のホテルを徹底レビュー。リピーター確定レベルに素晴らしくて感動！
EXPO会場（ランナー受付）のハワイコンベンションセンターにも、スタート地点のアラモアナビーチパークにも徒歩圏内で行きたい！
そんな人には「ホテルラクロワワイキキ」や、ちょっと奮発して「ヒルトンハワイアンビレッジ」などもおすすめです。
【宿泊記・口コミ】ホテル ラクロワ ワイキキ(旧：ワイキキゲートウェイホテル)│部屋の内装、設備、サービス、朝食内容は？
1年間がんばったご褒美やコロナ禍明けのご褒美として、一度は泊まってみたい「ハレクラニ」という選択肢はいかがでしょう！？
夫婦や家族で「ハワイ旅行＆ホノルルマラソン」が最高の思い出になります。
ハレクラニ【宿泊記】ハワイ・ホノルルでおすすめNo.1ホテルを徹底レポート！部屋の設備、プール、朝食、泊まった感想
レース後の頑張ったご褒美に、ワイキキを離れてオアフ島内を観光もアリ！
実は、我が家では「タートルベイ・リゾート」のほうが印象に残っていたりします。笑（ゴルフもできるし！）
タートルベイリゾート【宿泊記・口コミ】ノースショア唯一の大型リゾートホテルに泊まった感想とおすすめ度を紹介【写真38枚】
ホノルルマラソンの実際の費用やおすすめの節約方法
しゅん
それで、ホノルルマラソンを走ると、実際のところいくらかかるの？
リアルな話をすると、わたしがJALホノルルマラソン2019を走ったときは、費用総額は約27万円でした。
レース2日前の金曜夜発の4泊6日、エントリー代、飛行機代・ホテル代、食費や滞在費用などすべて含みます。
「JALホノルルマラソン2019」で実際にかかった費用詳細や、おすすめしたい節約方法は、以下の別記事にまとめています。
【3万円節約】ホノルルマラソンの参加費用はいくら？実際にかかった金額と、料金を安くするためのおすすめのコツを紹介！
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ホノルルマラソン2023│必要な持ち物やおすすめの練習方法
ホノルルマラソンをエントリーするだけではなく、走るための準備もしよう！
レース本番に必要な持ち物や、フルマラソンを走るための練習方法について紹介しますね。
ホノルルマラソンに必要な持ち物
「マラソン初心者が練習に必要な持ち物」って、いったいなに？
日本での練習の必需品、トレーニング時に身につける物、栄養補給や足のケア関連グッズを全てまとめました！
マラソン初心者に必要な持ち物は？練習の必需品、トレーニング時に身につける物、栄養補給や足のケア関連グッズ【全まとめ】
人生初マラソンなので、何を持っていけばいいかわからない・・・。
「ホノルルマラソンに持参したい持ち物」をランナー目線で詳しくまとめました！
ホノルルマラソンで必要な持ち物10点｜日本から忘れず用意したいものをサブ3.5ランナーが紹介
マラソン未経験の方向けの練習方法
「どうやってマラソンの練習をすればいいの！？」という、マラソン未経験者や初心者向けの記事を紹介します。
12月の本番まで、焦らず少しずつ準備を進めましょう。
自己ベストタイムを更新したい方向けの練習記事
サブ3.5ランナー（フルマラソン自己ベスト：3時間29分21秒）のふじたんが実践した、マラソン練習方法やおすすめ記事を集めました。
ふじたん
わたしは「3カ月間・月間100km未満」の走行距離のマラソン練習で、自己ベストを出しました！
ホノルルマラソン2023│大会の魅力をランナー目線で紹介！
「ホノルルマラソン2023」は、確かに決して安くはないマラソン大会です。
「東京マラソン」「大阪マラソン」などの日本国内のマラソン大会と比較しても、ホノルルマラソンを上回るエントリー費用の大会は聞いたことがありません。
それでもこの金額を上回る魅力が、ホノルルマラソンにはギュっと凝縮されているんですよ。
だからこそ、コロナ禍前には「毎年10,000人以上」の日本人が、ハワイ・ホノルルに行って走ってきたんですね！
なぜ、ホノルルを走りたくなっちゃうのだろう・・・。
「ホノルルマラソン2019・2022」に出走してわかった魅力を、いくつかご紹介します。
詳しい「出走レポート」は、以下の別記事からどうぞ。
【出走レポ】JALホノルルマラソン2019│レース当日の様子をたっぷり紹介。最高に楽しく、ボランティアに感動した大会でした！
7才以上なら誰でもエントリー可能
フルマラソン当日に満7歳以上の人ならだれでも、ホノルルマラソンに出走することができます。
さらに「10Kラン＆ウォーク」「カラカウアメリーマイル」は、年齢制限がありません。
日本のマラソン大会だと、出走の数か月～半年前には申し込みが締め切られます。
例：3月第一週に開催の東京マラソンの場合、通常は「前年の8月末」に抽選申込みが締め切られます。
ホノルルマラソンは何と現地エントリーも可能！
「えぇ～い、一緒に走っちゃえ！」って、その場での現地申し込みもできるんです！
制限時間がないマラソン大会
ホノルルマラソンは、制限時間のないマラソン大会です。
日本国内のマラソン大会の場合は、制限時間が5～7時間の大会がほとんどです（というか、制限時間なしの大会は聞いたことがありません）
制限時間がないので「完走できるか不安・・・」というにとってもすごくハードルが下がりますよね。
ホノルルマラソンでは出走した方の約99％ほどが完走しますし、なんと約40％の方が「人生初マラソン」をホノルルで走るんですよ。
ちなみに、2017年の最終ランナーの完走タイムは、16時間45分だったそうです。
どう計算しても、途中でめっちゃ休んでたとしか思えない・・・ｗ
ホノルルマラソン2018では、最終ランナーのタイムが17時間50分52秒でした（TBSのJALホノルルマラソン特番より）
ハワイ・ホノルルの景色が待っている！
なんといっても、ホノルルマラソンはハワイの景色と風が最高！
これは言葉で語るよりも、画像で見るよりも、ぜひ現地で味わってほしい。そして何度行っても気持ちいいです！
何といっても、朝5時に花火とともに向かえるスタート！
「Run in Paradise」のキャッチコピーそのままに、これから始まるお祭り気分を味わえます。
朝7:00ごろのKCCファーマーズマーケット付近。
東方向を向かうシーンの下り坂では、朝日が上がる瞬間がとにかく美しいです。
沿道の応援はとにかくハイテンションで力がみなぎります！
コロナ禍で「声を出すことが禁止されている」日本国内とは、全く違う光景があります。
40km地点付近のダイヤモンドヘッドロード。
終盤の登り坂を見えると、一気に広がる海に感動するポイントです。
ゴールまで力を振りしぼるために、海沿いで英気を養って撮影タイム（自由でゆるいですww）
眼下には、海が見下ろせる癒しのスポットも！
著名人に会えて日本ではあり得ない位に近づけることも
毎年レース後にTBSで特番を放映することもあり、著名人の方も多数出走やゲストで参加します。
- 2017年：綾小路翔さん（気志團）、浅田真央さん（元フィギュアスケーター）、高梨臨さん（女優）
- 2018年：木村カエラさん（歌手）、渡辺麻友さん（元AKB48、ナビゲーターとして）
- 2019年：アンジャッシュ渡部建さん（タレント）、平祐奈さん（女優）、サンプラザ中野くんとパッパラー河合さん、吉田沙保里さん（ナビゲーターとして）
- 2022年：吉田沙保里さん（国民栄誉賞＆元レスリング世界王者）、藤森慎吾さん（オリエンタルラジオ）、近藤夏子さん（TBSアナウンサー）
一例をあげると・・・
金曜日夜のアロハフライデーナイトでは、毎年異なるアーティストのライブやトークショーがあったり。
朝のスタート前にゲストにかなり至近距離で近づけたり、レース中に真横をピッタリ走ることができたり（これは日本のマラソン大会では考えられない！）
ハワイというゆる～い場所なためか、日本国内に比べても有名人のみなさんもフレンドリーなんです。
肖像権の関係で写真は載せられませんが、気志團のみなさん、浅田真央さん・舞さん姉妹とかを、一般参加者でもかなりの至近距離で撮影できちゃう状況でした。
わたしのスマホには、真央ちゃんのかわいい姿がばっちり映った写真が残ってます。
また、例年プロ野球の優勝チームの旅行と時期が重なります。
アラモアナショッピングセンターやビーチ沿いなど、ハワイ・オアフ島内のいろんな場所で遭遇できるチャンスもある・・・かも！
ホノルルマラソン2023│やっぱり一度は走ってみたい【まとめ】
本記事では「ホノルルマラソン2023」の大会概要や、エントリー情報などの走るために必要な情報をまとめて紹介しました。
時間制限もない大会なので「一度はフルマラソンを走ってみたい」「ハワイ旅行を満喫しながら楽しみたい」という人にも、まさにおすすめしたい大会です！
とくに新型コロナウイルスの影響で「2022年まで海外旅行に行けなかった・・・」「ハワイが恋しい・・・」という人もたくさんいますよね。
一年間頑張ったご褒美として、ハワイ旅行を兼ねてホノルルマラソンを走ることを決めると、12月までワクワク気分で楽しく過ごせること間違いなし！
ふじたん
わたし自身がまさにこの心境だったんです。笑
本記事が、ホノルルマラソン2023（第51回ホノルルマラソン）を走るキッカケなれば嬉しいです！
ホノルルマラソンのツアー手配や個人手配は、以下に詳しくまとめています。
【ツアー比較】ホノルルマラソン2023│各旅行会社のツアー料金・プラン・一押し情報のまとめ【JALパック・HIS・JTBなど】
【個人手配】ホノルルマラソン2023｜おすすめホテル・航空券・滞在スケジュール・持ち物・グルメ情報まとめ
ホノルルマラソン2023│合わせておすすめのハワイ関連情報
「ホノルルマラソン2023」の準備と合わせておすすめの、ハワイ旅行の関連情報です。
ハワイ旅行の基本情報・レジャー情報
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おすすめのレンタルWi-Fi
マラソン当日にWi-Fiを持参して走ると、リアルタイムでSNSに投稿もできます。
ハワイのWi-Fiレンタルなら、もっとも料金が安くてデータ容量が無制限の「アロハデータ」がおすすめです。
各社のWiFiレンタルを詳しくまとめました。
【2022年版】ハワイ旅行の海外WiFiレンタル│各社の料金プランや必要なデータ容量、国内・海外の両方で使えるワイファイを徹底比較！
ハワイの観光・グルメ情報は、以下にも約100記事ほど書いています。
