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【ゴルフ初心者】ゴルフスイング練習器具のおすすめ7選|正しいスイングを短期間で身につけてコースに行こう!

職場のゴルフ部部長を務めている、ふじたん(@shinjifujita)です。

初心者ゴルファーの同僚からよく聞かれることがあります。

 

「どうやったらゴルフって上手くなりますか?」

 

ゴルフ初心者の悩みもやっぱり同じで、短期間で上達したい!

特に初心者の人ほど飽きやすいし、楽しくラクに続けながら上達したいもの。そして地道そうに見える「素振り」を続けることが大事なんです。

 

本記事では「ゴルフスイング用の練習器具」の中で、特におすすめの商品をまとめました!

ゴルフスイング練習器具の重要性をピアノに置き換えてみよう

ゴルフって、不思議なスポーツです。

 

ゴルフをピアノに置き換えると「練習で弾けないものは本番でも弾けない」

 

とわかるのに、何故かゴルフの場合は「もしかしたら会心の当たりが出ちゃうかも!?」という淡い期待とともに打っちゃうんです。そしてやっぱり痛い目に合うんですよ。笑

 

基本を固めるためには、素振りが一番大事。

練習問題を解けなければ本番でも回答できないように、素振りでできないことは本番でもできませんよね。

そして正しいゴルフスイングを身体が覚えることで、いざボールを目の前にしても同じスイングで打てる可能性が上がります。

ゴルフスイング練習器具のおすすめ商品

ゴルフを上達したい!きれいなスイングでボールを打てるようになりたい!

と考えるゴルファー向けに「このスイング練習器具は使える!」というスイング練習器具を紹介しますね。

ラルージュ グリップマスターアイアン

 

ゴルフはグリップとアドレスが8割。

つまり「クラブの握り方」と「構え方」が何より大事だと言われます。

職場の同僚や初めてゴルフクラブを握る人にも「どうやって握ればいいの・・・?」と真っ先に聞かれますからね。

 

握り方をマスターしながらスイングフォームを作れるのが、この「ラルージュ グリップマスターアイアン」という商品。

握る部分が「デコボコ」しているので、カタチの通りに握るだけで正しい握り方を身につけられるんです。しかも、実際のゴルフクラブそのまんまの長さと重さなので、そのままボールを打てるんです!

 

メンズレディースジュニア(9-12才用)ジュニア(5-9才用)左利き用と揃っているので、体格や利き手に合わせて選べますよ!

おすすめポイント!
  • 握り方とスイングを一気に身につけられる
  • ジュニアゴルファーや女性も利用可能

ライト パワフルスイング

一見すると「野球用バット」なんですが、れっきとしたゴルフ用具。

それが「ライト パワフルスイング」なんです。約700g(=ドライバーの約2倍の重さ)の重量があるバットを振ることで、素振りをしながら背筋や体幹も鍛えられます!

MEMO

ちなみに石川遼選手は、これを使って毎日400回の素振りをしていたんだそうです。

参考:ライト株式会社の記事

 

標準タイプの700gよりも重いタイプで、プロ野球選手のバットの重量に合わせた「プレミアタイプ」もあります。

仲間内でのラウンドにこのバットを持っていくと「バット持ってきたの!?」って言われて注目を浴びるんですよ、この商品(笑)

 

重いものを振ると無駄な動作が減って」フォームが良くなるので、我が家の息子くんも大好きなスイング練習器具。

ウォーミングアップに使用すると「ゴルフクラブが軽く感じる」そうで、その後にナイスショットを連発してます(^^)

おすすめポイント!
  • 見た目が楽しい(周りの仲間がビックリする)
  • スイングスピードが上がるので、飛距離アップに

keyPerson トレーナー ヘビーウェイト

 

「ゴルフ用バット」よりも、もっと実用的なものがいい!笑

そんな方におすすめしたいのがこの「keyPerson トレーナー ヘビーウェイト」という商品。約970gの重量がありながら、長さは24.5インチ(約62センチ)とかなり短い。

 

クラブの長さが短いため、雨の日とか外に出て素振りが面倒な時も自宅の室内で使えます。

これって「ジムに行くのが面倒だから自宅で筋トレ」という感覚に近いですね。

おすすめポイント!
  • 自宅の室内で使えるので素振り習慣をつくりやすい
  • 重量があるのでスイングスピードを強化できる
【レディース/効率よく上達】キーパーソンゴルフトレーナーヘビーウェイト スイング練習器
キーパーソン

ゴルフの堅琴

 

人間試打マシーンこと「マーク金井」さんプロデュースの素振り用具。それが「ゴルフの堅琴」という商品。堅琴と書いて「たてごと」と読みます。

かつて「片山晋呉選手や石川遼選手も使用していた」ことで話題になった商品。

参考 片山晋呉に続き石川遼も導入!「ゴルフの竪琴」って何だ?GDOニュース

 

右手と左手の位置関係やスイング中のたたみ方と伸ばし方とか、ゴルフスイングに必要な正しい腕の動きが自然と身につきます。

おすすめポイント!
  • 正しいアームローテーション(腕の回旋)が身につく
  • 自宅の室内でスイング可能な長さ

ゴルフの堅琴の商品販売ページ(アナライズ公式)

YAMANI(ヤマニ) スイング練習機 SKLZ

 

飛距離をアップのためには、トップからダウンスイングの時に「ヘッドを加速させる」ことが大事。

YAMANI(ヤマニ) スイング練習機 SKLZ」を使うことで、力みや打ち急ぎを防ぎ、していく正しいポジションが掴めるためスイングアークも自然と大きくなり、飛距離アップにつながります。

ゴルフスイング練習器具と合わせて活用したいお役立ちグッズ

素振り用のゴルフ練習器具と合わせて活用できる、お役立ちグッズは以下です。

バランスディスク

 

え・・・!?

バランスディスク」ってヨガとかで使うやつなんじゃないの!?

 

実はゴルフの素振りにも使えるんです!

室内でスイング練習をするときに「バランスディスク」の上に乗って挑戦してみてください。

こちらは「パッティング」での例ですが、元賞金王の藤田寛之プロが「Fujitaパッティングディスク」を自ら実演している動画です。

 

元賞金王の藤田寛之選手の監修だからこそ、ゴルフにおける「土台の大切さ」が改めてわかりますね。

 

あと、バランスディスクには「ゴルフ以外」の効用も!

スイングの土台となる下半身を安定させるだけでなく「下半身痩せ」のメリットもあるんですよ!以下のサイトに、詳しく丁寧に紹介されています。

参考 バランスディスクがゴルフにおすすめ?下半身痩せの嬉しい効果まで?美容とジャニーズ

 

もし「グラグラ」とふらついてちゃんとスイングをできないのであれば、身体のバランスがとれていない証拠。

ディスクに乗りながらスイングすると、体幹も鍛えられて一石二鳥です。

モダン・ゴルフ

あらゆるゴルファーの「バイブル」となる書籍。それが伝説のプロゴルファー、ベン・ホーガン選手の「モダン・ゴルフ」という本。

 

「グリップ」「アドレス」という握り方や、構え方の「基本のき」から徹底して学べます。

この本をまずは読んで「スイングの基本」を知り、そのスイングができるように反復練習すると上達が早いですよ。

ゴルフスイング練習器具を1日5分続けよう【まとめ】

ゴルフのスイングは一日では身につきません(一日で身についたら苦労しないw)

それでも「毎日5分」とか「10回だけ」とかでいいから、少しずつ習慣化することによって、身につくスピードを速めることができます。

英会話を学ぶときに「毎日5分だけシャドーイング」(音読)するように。

 

本記事で紹介したゴルフのスイング練習器具をおさらい。

【レディース/効率よく上達】キーパーソンゴルフトレーナーヘビーウェイト スイング練習器
キーパーソン

 

ぜひゴルフスイング用の練習器具を楽しく使って、ゴルフ場でナイスショットを連発してくださいね!

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