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東京マラソン2020│大会概要や日程、参加料金、エントリーの時期や方法、当選倍率や当選アップの方法、コース概要は?

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サブ3.5ランナーのふじたん(@shinjifujita)です。東京マラソンといえば、マラソンランナーも未体験の方も、一度走ってみたい国内最大のマラソン大会!

毎年の当選倍率が10倍を超える、東京じゅうが一つになるお祭りイベントです。

 

2007年から開催のマラソン大会も、2020年で早くも14回目。実は少しずつ大会内容が変わっています。

今回は、東京マラソン2020(第14回東京マラソン)の大会概要、参加料金やエントリー時期、コース情報などをまとめました。

東京マラソン2020 日程・大会概要・参加料金は?

東京マラソン2020の開催日は?

東京マラソン2020(第14回東京マラソン)は、2020年3月1日(日)に開催です。

2018年までは「2月最終日曜日」開催でしたが、2019年大会以降は「3月第1日曜日開催」となりました。

参考 東京マラソン2019以降の大会開催日について東京マラソン公式HP

 

2019年から開催日が1週間後ろになったのは「2020年から天皇誕生日が2月23日になる」ことが理由だと言われています。

天皇誕生日には皇居で一般参賀などが行われ、周辺の交通規制・会場設営や警備体制の確保が困難ですもんね。

東京マラソン2020の大会概要は?

東京マラソン2020の大会概要は以下です。以下、大会要項から抜粋。

東京マラソン2020
  • 大会日程:2020年3月1日(日)
  • 種目:フルマラソン(男子・女子、車いす男子・女子)、10km(ジュニア&ユース・視覚障害者・知的障害者・移植者・車いすの各男子・女子)
  • 制限時間:マラソン7時間(車いすマラソン2時間10分)、10km:1時間40分(車いす10km35分)
  • 定員:38,000人(マラソン:37,500人、10km:500人)
  • 参加受付(抽選): 2019年8月1日(木)から8月30日(金)まで

「参加受付」は上記の抽選の他にもいくつか方法があります。詳細は下記にまとめています。

2020年から、参加料金が5,000円上がります

東京マラソン2020より、参加料金の値上がりが正式発表されています。

参加料金(税込)
  • 東京マラソン2019 → マラソン:国内 10,800円、海外 12,800円/10km:国内 5,600円、海外 6,700円
  • 東京マラソン2020 → マラソン:国内 16,200円(東京マラソン2021からは、16,500円)
参考 東京マラソン、20年から参加料5000円アップ日刊スポーツ

東京マラソン2020の参加料金の入金タイミングは、おおよそ2019年9月ごろ。そのため、東京マラソン2020は消費税8%で、東京マラソン2021以降は消費税10%が適用されます。

東京マラソン2020 エントリー方法と時期、過去の当選倍率は?

東京マラソン2020を何が何でも走りたい!エントリー方法や過去の当選倍率などを紹介しますね。

東京マラソンのエントリー方法は4種類。都民エントリー枠が新設!

東京マラソンのエントリー方法は、大きく分けると4種類あります。最大で3回のエントリーチャンスがあります!

  1. 東京マラソン財団公式クラブONE TOKYOプレミアムメンバー
  2. 都民エントリー ※NEW※
  3. 一般エントリー
  4. チャリティランナー

東京都内居住者を対象とした「都民エントリー」枠が2020年から新設されました!

4つの申し込み方法の詳細は?

それでは、4つのエントリー方法(申し込み方法)について紹介しますね。

1、東京マラソン財団公式クラブONE TOKYOプレミアムメンバー

カテゴリ 概要
定員 3,000人(応募者多数の場合は抽選)
時期 2019年7月2日~7月19日
料金 4,320円

すごく簡単に言うと「年会費4,320円を払うと、抽選の応募回数が1回増える」という有料会員です。

ONE TOKYO プレミアムメンバーの特典はこちら(公式ホームページ)

2、都民エントリー

カテゴリ 概要
定員 1,000人(フルマラソン、応募者多数の場合は抽選)
時期 2019年7月22日(月)~7月31日(水)
料金 無料

都民エントリー枠の申し込み期間は「2019年7月22日~7月31日」の10日間のみです。

MEMO

国籍を問わず、2019年7月22日~7月31日に「東京都居住者」が対象となります。なお、東京都在勤は対象となりません。プレミアムメンバーで落選した東京都民は、「都民エントリー枠」にも自動的にエントリーされます。

3、一般エントリー

カテゴリ 概要
定員 26,370人(フルマラソン、応募者多数の場合は抽選)
時期 2019年8月1日(木)~8月30日(金)
料金 無料

いわゆる「一般エントリー」です。ONE TOKYO プレミアムメンバーの有料会員でない「東京都民」以外の人は、こちらに運を賭けることになります。

また「都民エントリー」に申し込んで落選した場合は、自動的に一般エントリー枠での抽選対象になります。

ふじたん

つまり「プレミアムメンバー」で「東京都民」でなら。チャンスは3回!

4、チャリティランナー

カテゴリ 概要
定員 5,000人(先着順)
内、300人はクラウドファンディング枠
内、1,000人はアクティブチャリティ枠
時期 2019年7月2日(火)~最長で9月25日(水)17:00
資格 10万円以上の寄付を申込 or
クラウドファンディングを使って寄付を集めた方

簡単に言うと「10万円の寄付をするか、10万円の寄付を集める」と出走できるという制度です。

過去の当選倍率は?

東京マラソンの過去の当選倍率は以下です(フルマラソン)

回数 一般 プレミアム 10km
第1回 3.1倍 3.5倍
第2回 5.2倍 5.2倍
第3回 7.5倍 7.1倍
第4回 8.5倍 13.1倍
第5回 9.2倍 13.6倍
第6回 9.6倍 1人 – 5.4倍
ペア – 1.9倍
2.9倍
第7回 10.3倍 8.2倍 2.6倍
第8回 10.3倍 9.1倍 2.4倍
第9回 10.7倍 9.4倍 2.3倍
第10回 11.3倍 9.1倍 2.5倍
第11回 12.2倍 9.6倍 3.1倍
第12回 12.1倍 9.1倍 2.5倍

ここ数年の抽選倍率は、一般エントリーは約12倍で、プレミアムメンバーは約9倍前後で、当選確率は「一般エントリーのみの場合:約8%」「プレミアムメンバー+一般エントリーで2回抽選の場合:約18%」でした。

東京マラソン2020では参加料金が5,000円上がることで、当選倍率は変化するのかな?都民エントリー枠によって、どう変化するのかな?

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東京マラソン2020の大会コースは?

東京マラソンのコース概要

東京マラソン2020のコースは「東京マラソン2019と同じコース」です。主な走路は以下。

  • フルマラソン(日本陸上競技連盟、IAAF/AIMS公認コース):東京都庁~飯田橋~神田~日本橋~浅草雷門~両国~門前仲町~銀座~高輪~日比谷~東京駅前~行幸通り
  • 10kmルート(記録未公認):東京都庁~飯田橋~神田~日本橋

東京2020オリンピックの後に、コースが変わるかも!?

ただ真偽は未確認なのですが「東京2020オリンピック」の後から、大会コースが変わるかも!?」という噂を、大会関係者から聞いています。参考までに、東京2020オリンピックのコースと比較してみましょう。

 

東京2020オリンピック競技大会マラソンコースは、以下となります。

  • 新国立競技場(オリンピックスタジアム)~富久町~水道橋~神保町~神田~日本橋~浅草雷門~日本橋~銀座~増上寺~銀座~日本橋~神田~神保町~皇居外苑~神保町~水道橋~富久町~新国立競技場(オリンピックスタジアム)

ふじたん

東京2020オリンピックのコースの方が、東京マラソンのコースよりもコンパクト!

 

折り返しコースになると、ボランティアや警備体制の負担は減りそうですよね。確かにコースが変わる可能性がありそう!もしかすると、東京マラソン2020は今のコースでの最終年になるかも!?

東京マラソン2020のおすすめ情報

東京マラソンは、各社スポンサーやマラソン関連のスポーツブランドにとっても、非常に力を入れる大会なんですよ。国内各地や海外からの参加者向けの宿泊プランも用意されています。

東京マラソン2020のプランはこれから発表されますが、いくつか事例を紹介します。

おすすめの宿泊プランは?

東京マラソン2019のオフィシャルパートナー、近畿日本ツーリストの宿泊プランです。

近畿日本ツーリストの特設サイトから申し込むと、宿泊者限定の大会オリジナルグッズや、大会当日の専用控室が利用できます。

 

大会当日のお手洗いといえば、大混雑しすぎる悩みの種なんですよね。

暖房の効いた場所が用意されているのでリラックスできるし、専用の更衣室やお手洗いが完備でうれしいサービス!

>>専用控室とランニンググッズ付!東京マラソン2019宿泊プラン(現在は終了)

当選確率がアップ!?おすすめのクレジットカード

東京マラソンで当選確率をアップさせたい!実は「クレジットカードを有効活用」することで、当選確率をアップさせることができるんですよ!

例えば、東京マラソン2019のオフィシャルパートナーである「アメリカン・エキスプレス」のクレジットカード。

アメリカン・エキスプレスの「メンバーシップ・リワード」のポイントで「東京マラソン2019チャリティランナー」として出走できる交換特典がありました(先着10名)

東京マラソン2020での導入有無は未定ですが、早めにクレジットカードを申し込んでポイントを貯めることが、当選確率をアップさせる一つの近道かも!?

おすすめの宿泊エリアや交通手段は?

ふじたん

キャンペーンが打ち出される前に早めにホテルや移動手段を手配したい!

そんな人にわたしが断然おすすめしたいのは「都営大江戸線」でスタート地点に電車一本で行けるエリアの宿ですね。

スタート地点の新宿都庁(都庁前駅)は、JRや各線の新宿駅からは徒歩15分ほど。一方で、都営大江戸線を利用して、都庁前駅か西新宿五丁目駅を利用する方が、乗り降り人口も少ないんですよ。

 

もし首都圏在住ではなく、遠方から来られる人は「新幹線+ホテル」「航空券+ホテル」をまとめての手配がお得です。

お得な宿泊プラン

当日のレース後は「着替え」や「荷物受け取り」で混雑するので、レース後当日に移動する人は、余裕をもったスケジュールがおすすめ!

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東京マラソンはやっぱり一度は走ってみたい大会!

今回は、東京マラソン2020(第14回東京マラソン)の大会情報をまとめました。実はわたしも、2012年、2017年と2回走ったことがあります。

東京マラソン2017出走レポ:3時間29分21秒でサブ3.5達成しました!狙い通りのペースが見事にハマって最高すぎる一日! サブ3.5を3か月の練習で達成!東京マラソン2017当日までの練習メニューを全部公開&振り返り

 

スタートの東京都庁からはじまり、スカイツリー、銀座、東京タワー、丸の内・・・。

普段見慣れた東京の街を疾走しながら、たくさんのボランティアの方が沿道で応援してくれるので、本当に走っていて気持ちがいいんですよ!

 

ぜひ東京マラソン2020の抽選に当選したいなぁ。2回走ったにも関わらず、国内で最も走りたい大会です!

 

京都マラソン」→「世界遺産姫路城マラソン」→「東京マラソン」「鹿児島マラソン」と、1週間ずつずれて開催されます。どれも人気の大会なので、まとめてエントリーして当選を狙うという方法もあり!

京都マラソン2020│開催日、エントリー時期、募集人数、参加料金、過去の抽選倍率、参加賞や他にはない大会の魅力は? 世界遺産姫路城マラソン2020│大会概要や日程、募集人数、参加料金、エントリー時期、過去の倍率、他にはない大会の魅力は? 鹿児島マラソン2020│大会日程、エントリー時期や方法、参加料金、過去の抽選倍率や、他の大会にはない魅力は?

マラソンのおすすめ持ち物や練習方法は?

サブ3.5ランナーのふじたん(@shinjifujita)のおすすめ!マラソンの持ち物や練習方法を紹介。

マラソン初心者に必要な持ち物」は?練習の必需品、トレーニング時に身につける物、栄養補給や足のケア関連グッズを全てまとめました。

マラソン初心者に必要な持ち物は?練習の必需品、トレーニング時に身につける物、栄養補給や足のケア関連グッズ【全まとめ】

 

フルマラソン未経験者。ハーフマラソンも不安・・・という方向け。マラソンの基本を学べる記事から紹介します。

 

もっと早く走りたい。初マラソンでサブ4、サブ3.5を達成したい方向け。

わたしはこれらの方法を使って、練習3か月・月間走行距離100km未満でサブ3.5を達成しました!

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マラソン練習法 全記事はコチラ

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